Tomar canela diario hace daño

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Se sabe que el té de canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, así como los niveles de colesterol malo, manteniendo así el corazón sano. El té de canela tiene propiedades antivirales y antifúngicas, lo que puede ayudar a tratar diversos problemas respiratorios como resfriados y tos e incluso problemas graves como la congestión pulmonar y la bronquitis.
El té de canela tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar diversos dolores del cuerpo. Además, el té de canela también es capaz de tratar enfermedades neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson. Puedes beber té de canela antes de acostarte para dormir mejor.
El té de canela es fácil de preparar, una bebida deliciosa que se prepara fácilmente con la rama de canela, y es una bebida extremadamente saludable. La corteza de canela, el ingrediente necesario para el té de canela, se obtiene del árbol de la canela, y se puede utilizar tanto el polvo como los palos para prepararlo.
El té de canela está disponible en muchas variedades, pero todas ellas contienen propiedades antibacterianas y antimicrobianas, lo que explica por qué se ha tenido en gran consideración como bebida medicinal a lo largo de los años.

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La canela es una de las especias domésticas favoritas, y se ha utilizado en todo el mundo durante siglos. Esta especia, que antiguamente se comercializaba como moneda, tiene un sabor agradable y un olor cálido que la ha hecho popular en la cocina, especialmente en la repostería y el curry.
La especia procede de la corteza interior de un pequeño árbol de hoja perenne. La corteza se pela y se pone a secar al sol, donde se enrosca en rollos conocidos como canela en rama. La canela también está disponible en polvo.
Se cree que la canela tiene muchas propiedades medicinales y calmantes, y se utiliza con frecuencia en la fitoterapia china. El olor y el sabor característicos de la canela proceden de los aceites esenciales contenidos en la corteza, llamados cinamaldehído. El cinamaldehído tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas.
La canela también contiene grandes cantidades de polifenoles antioxidantes. Los antioxidantes pueden ayudar a proteger el cuerpo de las enfermedades y se encuentran en frutas, verduras, hierbas y especias. Se ha descubierto que los antioxidantes de la canela tienen efectos antiinflamatorios.

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Levante la mano si cree que la canela está cargada de beneficios. Al igual que usted, nosotros pensamos lo mismo. Esta rica y aromática especia no sólo es sabrosa, sino que también tiene una gran cantidad de nutrientes. Pero también puede tener algunos efectos secundarios si la consumes más de lo necesario.
Tenemos con nosotros a la nutricionista Manisha Chopra, que nos explica cómo el consumo excesivo de canela tiene efectos adversos en nuestra salud. Esto se debe a que la canela normal contiene altas cantidades de cumarina (un compuesto químico orgánico aromático), que contribuye a dañar el hígado y a provocar cáncer.
«A veces tendemos a inhalar canela molida mientras comemos o incluso preparamos las comidas. Puede provocar tos, estornudos y dificultad para respirar. Las personas con asma también deben tener cuidado al usarla», dice.
La canela también puede provocar alergias, como irritación de la piel, y problemas estomacales en algunas personas. Por tanto, ten cuidado al consumir canela y observa tus patrones de alimentación para saber si eres alérgico a la canela.
En algunas personas, consumir demasiada canela también puede provocar una sensación de ardor en el estómago. No sólo es doloroso, sino que incluso puede provocar úlceras de estómago y cáncer. En definitiva, dificulta los procesos digestivos, así que ten mucho cuidado.

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La canela es una especia en la que la gente confía para hacer de todo, desde la tarta de manzana hasta las tostadas francesas. Se obtiene de la corteza del árbol de la canela y se enrolla en palos de canela (llamados púas) o se muele en un polvo fino.
Aunque existen diversas variedades de canela procedentes de países como India, Sri Lanka, Indonesia, Brasil, Vietnam y Egipto, la canela de Ceilán y la canela Cassia son las más populares. La canela de Ceilán, a menudo denominada canela verdadera, es la variedad más cara. La canela Cassia, más oscura y dura, es la que más se encuentra en las tiendas de comestibles.

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