Limpiar higado y riñones

Cómo limpiar los riñones

¿Sabías que hay seis órganos que apoyan el proceso natural de desintoxicación de tu cuerpo? Los seis órganos de desintoxicación del cuerpo son el hígado, los riñones, los pulmones, la linfa, el colon y la piel. A continuación se ofrece una guía sobre cómo apoyar a cada uno de los órganos de desintoxicación con nutrientes específicos de los alimentos.

Este poderoso órgano limpia la sangre y transforma las sustancias químicas nocivas para su posterior excreción. Reina sobre todas las toxinas del cuerpo limpiando y filtrando cada gramo de sangre y metabolizando todas las sustancias químicas, incluso las buenas. Los alimentos amargos y los que promueven la producción de antioxidantes internos del cuerpo, especialmente el glutatión, son los mejores para la desintoxicación del hígado.Los alimentos que apoyan la desintoxicación del hígado incluyen

La función de los dos riñones es eliminar los residuos y las toxinas de la sangre convirtiéndolos en orina después de que el hígado los haya limpiado. Los riñones eliminan los desechos solubles en agua en respuesta a las concentraciones de agua y electrolitos.Para apoyar la desintoxicación, beba al menos 2 cuartos de galón de agua al día. También puede consumir verduras, hierbas y tés, que son diuréticos débiles que promueven la desintoxicación de los riñones sin desequilibrar sus electrolitos. Algunos alimentos limpian los riñones y promueven una presión arterial saludable, y otros actúan como tónicos renales para eliminar las toxinas adicionales y evitar la acumulación de bacterias.Alimentos que favorecen la limpieza de los riñones:

Procedimiento de lavado de riñones en el hospital

El hígado es el principal sistema de filtración del cuerpo humano, ya que convierte las toxinas en productos de desecho, limpia la sangre y metaboliza los nutrientes y los medicamentos para proporcionar al cuerpo algunas de sus proteínas más importantes. Al ser una parte tan fundamental de la regulación general del cuerpo, es primordial mantener el hígado sano y limitar los excesos.

En los últimos años, muchos productos han inundado el mercado con la pretensión de desintoxicar y limpiar el hígado, ya sea después de un fin de semana de atracones de comida o alcohol, para mantener la función hepática diaria o para reparar un hígado ya dañado.  La doctora Tinsay Woreta, hepatóloga del Johns Hopkins, está aquí para ayudar a desmentir los persistentes mitos sobre la salud del hígado y determinar el valor de las limpiezas.

Una de las mejores cosas que puede hacer para proteger y mejorar su salud es mantenerse informado. Su Salud es un boletín electrónico GRATUITO que le sirve de conexión inteligente y sencilla con la experiencia de clase mundial de Johns Hopkins.

Cómo desintoxicar los riñones del alcohol

Vivir en el mundo actual significa que su cuerpo está expuesto regularmente a las toxinas. Las toxinas proceden del medio ambiente, de diversas opciones de estilo de vida, de las sustancias que se consumen y del estrés fisiológico, y todas ellas hacen mella en el organismo. Afortunadamente, su cuerpo está bien equipado para manejar naturalmente el proceso de desintoxicación metabólica y deshacerse de las sustancias no saludables. Una desintoxicación exitosa del hígado y los riñones puede resultar en muchos beneficios para usted y su sensación general de bienestar. En este artículo hablaré de las 5 señales de una desintoxicación hepática exitosa (y segura).

Con el fin de librar a su cuerpo de las toxinas que pueden acumularse en los tejidos, la grasa, las articulaciones y el cerebro, su cuerpo debe excretarlas a través del complejo sistema de filtración de los riñones y el hígado. Una desintoxicación del hígado está diseñada para apoyar y promover este proceso.

Pero, ¿cómo se puede desintoxicar el hígado de forma segura? Hay un número creciente de titulares de moda y planes de solución rápida para las limpiezas y dietas de desintoxicación del hígado, pero lo que es aún más abrumador es la confusión en torno a cómo hacer uno de estos con seguridad. Además, no es una dieta de desintoxicación o una limpieza lo que necesitas – es un reinicio de la dieta que mejora y apoya los propios procesos de desintoxicación natural de tu cuerpo.

Alimentos para limpiar el riñón

El hígado es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Actúa purificando la sangre de las toxinas acumuladas, produce las sustancias digestivas y almacena las vitaminas y los minerales para redistribuirlos por el organismo.

Mi examen del hígado le ofrece una lista de alimentos que pueden ayudar a su hígado a transformar las toxinas en sustancias menos dañinas. Estos alimentos no sólo pueden hacer que te sientas mejor, sino que también pueden ayudar al hígado a realizar sus funciones y también, ayudar a regenerar sus células fácilmente.

El aguacate es rico en glutatión. Esta sustancia está presente en todo el cuerpo, y su función es proteger las células contra la oxidación, y desintoxicar nuestro cuerpo de metales pesados. (1). Al igual que los tomates y las espinacas, por ejemplo, estimula la producción de enzimas hepáticas y digestivas, así como la actividad del hígado.

El té verde es también una fuente de antioxidantes como las catequinas, un compuesto importante para la función hepática. (3) De hecho, sus moléculas son potentes antioxidantes que ayudan a prevenir ciertas enfermedades inflamatorias. (4)

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad