Es buena la coca cola

efectos secundarios de beber coca-cola todos los días

No hay nada mejor que la Coca-Cola helada, ¿verdad? La bebe Papá Noel, la beben los bebés de los osos polares, la beben las personas hermosas y sonrientes de la televisión. A juzgar por la publicidad de Coca-Cola, uno pensaría que el mundo ya habría estallado en un estado perpetuo de felicidad.

Pero no es así. Y ahora que me he liberado de mi trance con el azúcar, está claro que Coca-Cola vende en realidad lo contrario de lo que anuncia. Claro, es útil como limpiador de tazas de baño, quitamanchas, fertilizante para el jardín y control de plagas. Pero como bebida, los contras superan con creces los pros.

En una auditoría sobre la contaminación por plásticos en 51 países realizada por Break Free From Plastic, los productos de Coca-Cola fueron los que más aparecieron por segundo año consecutivo. De los 475.000 artículos de plástico recogidos, 11.732 piezas en 37 países diferentes pertenecían a Coca-Cola, más que los tres siguientes contaminantes juntos.

Si los resultados de la auditoría no te cabrean, su respuesta lo hará. Coca-Cola declaró a The Intercept: «Nos parece inaceptable que nuestros envases acaben en los océanos o en cualquier otro lugar al que no pertenezcan.  En colaboración con otros, estamos trabajando para abordar este problema global crítico, tanto para ayudar a cerrar el grifo en términos de residuos de plástico que entran en nuestros océanos como para ayudar a limpiar la contaminación existente.»

efectos de las bebidas carbonatadas en el organismo

La Cola es un refresco carbonatado aromatizado con vainilla, canela, aceites cítricos y otros aromas. La cola se hizo popular en todo el mundo después de que el farmacéutico John Pemberton inventara la Coca-Cola, una marca registrada, en 1886, que posteriormente fue imitada por otros fabricantes. La mayoría de las colas contienen cafeína, que originalmente se obtenía de la nuez de cola, de ahí el nombre de la bebida, aunque ahora también se utilizan otras fuentes. La bebida de cola original de Pemberton contenía también cocaína procedente de las hojas de coca[1][3] Su receta sin alcohol se inspiró en el vino de coca del farmacéutico Angelo Mariani, creado en 1863[3][4].

La mayoría de las colas modernas se elaboran con un color oscuro utilizando colorante de caramelo, y se endulzan con azúcar y/o jarabe de maíz de alta fructosa. En la actualidad, existen numerosas marcas diferentes[5]. Entre ellas, las más populares son Coca-Cola y Pepsi. Estas dos empresas llevan compitiendo desde la década de 1890, pero su rivalidad se ha intensificado desde la década de 1980[6].

Los principales ingredientes aromatizantes modernos de los refrescos de cola son los aceites de cítricos (de las cáscaras de naranja, lima y limón), la canela, la vainilla y un aromatizante ácido[7][8] Los fabricantes de refrescos de cola añaden aromas traza para crear sabores distintos para cada marca. Los aromatizantes en traza pueden incluir una gran variedad de ingredientes, como especias como la nuez moscada o el cilantro, pero los aromatizantes base que la mayoría de la gente identifica con el sabor de la cola siguen siendo los cítricos, la vainilla y la canela. La acidez la suele aportar el ácido fosfórico, a veces acompañado de ácido cítrico u otros ácidos aislados. La receta de Coca-Cola se mantiene como un secreto comercial corporativo.

rocío de montaña

Muchas de nuestras bebidas contienen azúcar, que tiene kilojulios. Aunque el azúcar está bien con moderación, su exceso no es bueno para nadie. Consumir demasiados kilojulios, incluidos los refrescos con azúcar, puede contribuir al aumento de peso.

Es importante para nosotros asegurarnos de que los consumidores tengan una opción, para ayudarles a gestionar su consumo de azúcar y kilojulios. Por eso ofrecemos una variedad de bebidas de gran sabor con un contenido reducido, bajo o nulo de azúcar y calorías. También por eso muchas de nuestras bebidas vienen en envases pequeños.

Muchas de nuestras bebidas contienen azúcar, que tiene kilojulios. Aunque el azúcar está bien con moderación, su exceso no es bueno para nadie. Como todos los alimentos y bebidas, los refrescos con azúcar pueden consumirse como parte de un estilo de vida equilibrado, siempre que no se consuman en exceso.

Coca-Cola quiere asegurarse de que las personas a las que les gusta el sabor de Coca-Cola puedan seguir disfrutando de un gran sabor pero sin el azúcar. El hecho es que estamos completamente de acuerdo en que un exceso de azúcar no es bueno para nadie, pero también sabemos que el azúcar puede formar parte de una dieta saludable cuando se consume en la cantidad adecuada.

desventajas de la coca-cola

Aunque el consumo de bebidas azucaradas está disminuyendo en muchos países, todavía hay gente a la que le encanta beber refrescos todos los días. Según Euromonitor, una persona media en EE.UU. consume 126 gramos o más de azúcar al día (lo que equivale a 25,2 cucharaditas), lo que contribuye en gran medida a problemas como la obesidad, la caries dental y la diabetes de tipo 2. Pero, ¿se ha preguntado alguna vez por qué el consumo es mayor entre los adultos jóvenes y los adolescentes? Para algunos, los refrescos pueden ser bastante baratos en comparación con la leche y el zumo de frutas, y para algunos beber refrescos todos los días es un hábito. Sea cual sea la razón, es esencial darse cuenta de hasta qué punto las bebidas endulzadas artificialmente pueden afectar a tu cuerpo.

Las bebidas como la coca cola u otros refrescos no tienen componentes beneficiosos desde el punto de vista nutricional; en su mayoría consisten en azúcares refinados y agua filtrada. Sin embargo, la gente bebe unos incontables galones de refrescos cada año.

Una de las principales razones del aumento de peso es el consumo de calorías adicionales innecesarias presentes en los refrescos. Según los estudios, beber una lata de 330 ml de bebida azucarada al día se traduce en un aumento de peso de 1 libra o más cada mes. Y la relación puede abordarse con una fórmula aproximada, desarrollada por los investigadores.

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