Beneficios del cardo mariano

Beneficios del cardo mariano

el sueño del cardo mariano

estilo de vidaCardo mariano 101: Guía de beneficios10 min readDesde hace más de 2.000 años, el cardo mariano se utiliza como hierba medicinal en las prácticas tradicionales de bienestar.Copy LinkSi eres como la mayoría de la gente, probablemente hayas visto el té de cardo mariano en algún lugar del pasillo de la salud, y tengas la idea de que es bueno para tu hígado.
La leyenda detrás de su savia blanca proviene de la historia de la Virgen María, que amamantó al niño Jesús bajo las hojas de cardo mariano. Una gota de la leche de María cayó y provocó las venas blancas de las hojas de cardo mariano, que es también la forma en que el cardo mariano recibió su apodo.
Como planta comestible, se pueden comer los tallos, las hojas, las raíces y las flores del cardo mariano. La raíz puede comerse cruda o cocida, y lo mismo ocurre con las hojas. Como las hojas son afiladas, se recomienda quitar primero las espinas de las hojas. Algunas personas consideran que el cardo mariano es un excelente sustituto de las espinacas por su sabor y textura.
En 1597, John Gerard registró que el cardo mariano era «el mejor remedio contra las enfermedades de la melancolía», creyendo que el cardo mariano mejoraba la salud mental. Curiosamente, un pequeño estudio realizado en pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo mostró una mejora de su estado tras consumir extracto de hojas de cardo mariano. Además, el herbolario inglés Nicholas Culpeper observó por primera vez que el cardo mariano favorecía el funcionamiento normal del hígado.

efectos secundarios del cardo mariano

El principal compuesto medicinal de la hierba es la silimarina, un potente antioxidante responsable de muchos de los supuestos beneficios para la salud del cardo mariano.  Aunque muchas personas utilizan el cardo mariano como suplemento dietético, la investigación sobre los beneficios del cardo mariano para la salud humana es muy limitada. Por lo tanto, se necesitan estudios más amplios en humanos para determinar exactamente para qué sirve el cardo mariano y cuál es la dosis adecuada.  Dicho esto, he aquí cinco posibles beneficios del cardo mariano basados en investigaciones preliminares.
1. Puede favorecer la salud del hígadoLos antioxidantes del cardo mariano pueden ayudar a proteger las células del hígado del daño causado por los radicales libres, afirma el doctor Gary Soffer, médico de medicina integral de Yale.  Aunque no ha habido estudios en humanos que exploren el efecto del cardo mariano en el hígado, una revisión de 2010 encontró que el cardo mariano puede ayudar a reducir el daño hepático en animales.  Además, una revisión de 2017 de estudios en animales y humanos encontró que la silimarina puede ser beneficiosa en el tratamiento de las infecciones virales de la hepatitis C, que causa daño al hígado y, en casos graves, insuficiencia hepática.

beneficios del cardo mariano para la piel

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
El cardo mariano (Silybum marianum) es una hierba perenne a la que se atribuyen propiedades medicinales.  Las semillas contienen silimarina, un grupo de compuestos con efectos antioxidantes y antiinflamatorios.  El cardo mariano se utiliza habitualmente como remedio casero para tratar problemas hepáticos, a menudo bajo la presunción de que «desintoxicará» el hígado.
En la actualidad, no hay suficientes datos científicos para decir si el cardo mariano puede ayudar al hígado o no. Aunque no carece de beneficios, el cardo mariano no parece ejercer un efecto significativo ni en los tejidos ni en la función hepática.
El cardo mariano también se conoce con los nombres de cardo de Santa María, cardo abigarrado y cardo escocés. En la medicina tradicional china, el cardo mariano se denomina da ji, mientras que las semillas se llaman shui fei ji.

semillas de cardo mariano

El cardo mariano es una planta herbácea anual o bienal con una cabeza floral densa y espinosa y flores tubulares de color púrpura rojizo. Es originaria de la región mediterránea y se ha naturalizado en Europa Central, América del Norte y del Sur y el sur de Australia. El cardo mariano tiene una larga historia de uso como planta comestible. En el siglo I d.C., Plinio el Viejo informó de su uso para favorecer la salud del hígado. Teofrasto (siglo IV a.C.) y Dioscórides (siglo I d.C.) también escribieron sobre su valor. El herbolario inglés Nicholas Culpeper (1650) afirmó que era eficaz para favorecer el funcionamiento normal del hígado. A principios del siglo XX, los médicos eclécticos también utilizaban el cardo mariano para favorecer el funcionamiento saludable del hígado. Gran parte de la investigación actual se ha llevado a cabo en Alemania, donde es una hierba aprobada en las monografías de la Comisión E alemana*.
Numerosos estudios científicos han explorado el cardo mariano y un grupo de sus componentes llamados silimarinas. Muchos de estos estudios clínicos han demostrado que esta hierba favorece la función hepática saludable y proporciona una potente protección antioxidante. Un componente primario de la silimarina, llamado silibinina, también ayuda a mantener la función hepática saludable, fomentando la síntesis de colesterol saludable por parte del hígado.* Además de su reconocido papel en la promoción de la salud del hígado, los componentes clave del cardo mariano también ayudan a mantener la función renal normal y a promover una función inmunológica óptima. Las investigaciones limitadas sugieren que esta hierba también puede contribuir a la función saludable de la próstata y fomentar la vitalidad del tracto gastrointestinal protegiéndolo de los daños causados por los radicales libres. Se necesita más investigación para apoyar el uso de esta hierba para apoyar su papel más allá de la mejora de la función hepática saludable.*

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad