Barra de pesas y discos

Barra de pesas y discos

Juego de pesas olímpicas cap 50 lb…

Hay varios tipos diferentes de platos de pesas olímpicas disponibles. Si va a comprar pesas olímpicas, tómese el tiempo necesario para seleccionar la mejor opción para usted. Los platos olímpicos Hammertone o los discos olímpicos de fundición suelen ser los más económicos. A veces se denominan discos de metal o platos de peso de metal. Los discos de peso metálicos son mejores desde el punto de vista del levantamiento, ya que tienen un asa que facilita la carga y descarga de la barra.

Los discos radiales de goma olímpicos con un asa son más fáciles de cargar y descargar de la pesa, sin embargo, los discos olímpicos con revestimiento de goma son mejores para el levantamiento de potencia y para los clubes y gimnasios comerciales más pesados que quieren equipos de levantamiento de pesas comerciales.

Pesas de disco olímpicas

Existen varios tipos de mancuernas, que a menudo se venden con un acabado de cromo, goma o hierro fundido. Además, las modernas mancuernas ajustables pueden utilizarse para seleccionar una gama de pesos ahorrando espacio y dinero.

Las barras de mancuernas vienen en dos tamaños: barras estándar de 1 pulgada (aproximadamente 25 mm) y barras olímpicas de 2 pulgadas, (aproximadamente 50 mm). Los tamaños de 1″ y 2″ en las barras de mancuernas se refieren al grosor de la barra. Por lo tanto, encontrará que ciertos platos de peso van con ciertas barras de mancuernas. Si compra una barra por sí sola, es posible que también necesite collares para mantener las pesas. Tradicionalmente, las barras de mancuernas de 1 pulgada se venden en pares, mientras que las barras de mancuernas olímpicas de 2 pulgadas se venden tanto en individuales como en pares.

Las mancuernas ajustables, como las mancuernas ajustables Selectabell de BodyMax, le permiten seleccionar el peso deseado girando un dial, lo que significa que puede disfrutar de las ventajas de varios pares de mancuernas sin el coste y el espacio habituales.

Existen dos tipos diferentes de mancuernas hexagonales. El hexágono se refiere a la cabeza de la mancuerna o al extremo de la misma. Las mancuernas hexagonales suelen ser de goma o de hierro fundido. La cabeza hexagonal de la mancuerna impide que ruede, mientras que la goma de las mancuernas hexagonales de goma ayuda a proteger la mancuerna y el suelo.

Venta de discos para mancuernas

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Pesas olímpicas

Los platos de pesas, cuando se combinan con las pesas, incorporan los músculos estabilizadores al levantar pesas, lo que le hace más eficaz en la producción de fuerza y potencia muscular general. Además, sus movimientos se ajustarán más a su movimiento natural, mientras que la falta de restricción le permite realizar una gama mucho más amplia de ejercicios. A diferencia de las máquinas de pesas, los platos y las barras son más económicos y ocupan menos espacio.

Los platos de pesas y las barras, ya sean de la variedad olímpica, estándar o de estudio, son los preferidos por los culturistas y levantadores de pesas más experimentados de todo el mundo en lugar de las máquinas de pesas (como los multigimnasios o las máquinas de cable). Esto se debe a que las máquinas de pesas son más restrictivas. Aunque las máquinas de pesas siguen siendo una parte importante de cualquier rutina de entrenamiento de fuerza, no ofrecen los mismos beneficios que los pesos libres.

Las pesas estándar son más pequeñas en comparación con las olímpicas y se recomiendan para los principiantes. Las pesas estándar tienen un agujero de 1″ de diámetro en el centro del plato. Los platos de pesas estándar están disponibles en los siguientes tamaños 0,5kg, 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg 25kg. El peso máximo de una pesa estándar es de unos 120 kg. Una vez que levantes cerca de este límite, tendrás que considerar las pesas olímpicas.

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