Cuando pueden dormir los bebes boca abajo

Cuando pueden dormir los bebes boca abajo

beneficios de que el bebé duerma boca abajo

Se sabe que los primeros doce meses de vida de un recién nacido son el periodo más frágil de la vida de un ser humano. Aparte de las numerosas infecciones, alergias y afecciones que pueden desarrollar, también corren el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante o SMSL. Se cree que dormir boca abajo es una de las causas del SMSL.
Se cree que un bebé de los primeros doce meses de vida no debe dormir boca abajo porque volverá a respirar su propio aire. Esto le hace respirar aire reciclado, que contiene menos oxígeno y reduce la funcionalidad de los pulmones. Esto también puede provocar el síndrome de muerte súbita del lactante. Así, uno de los riesgos de que el bebé duerma boca abajo es la mortalidad por falta de oxígeno. Los médicos recomiendan a los padres que tengan cuidado de no dejar que el bebé que duerme boca abajo permanezca en esta posición más de unos minutos.
Según la Academia Americana de Pediatría, el número de muertes por SMSL se ha reducido en un 50% gracias a que se ha indicado a los recién nacidos que duerman boca arriba durante al menos un año. Esto permite que su sistema respiratorio se fortalezca y se desarrolle de forma natural. Pueden respirar más oxígeno, lo que reduce el riesgo de SMSL. Incluso después del año, es mejor asegurarse de que los bebés no duerman boca abajo durante mucho tiempo.

cómo enseñar al bebé a dormir boca abajo

Las investigaciones también demuestran que los bebés que duermen boca arriba son menos propensos a tener fiebre, congestión nasal e infecciones de oído. La posición para dormir boca arriba facilita que los bebés miren alrededor de la habitación y muevan los brazos y las piernas.
En la actualidad, el Grupo de Trabajo sobre el SMSL de la Academia Americana de Pediatría (AAP) indica que aún no hay pruebas suficientes para afirmar nada sobre los posibles beneficios o peligros del uso de cajas de cartón, wahakuras o pepi-pods.
La AAP recomienda utilizar una zona de descanso firme y plana hecha para los bebés, como una cuna o un moisés de seguridad aprobado*, y cubierta por una sábana bajera, sin ningún otro tipo de ropa de cama o artículos blandos en la zona de descanso, para reducir el riesgo de SMSL y otras causas de muerte infantil relacionadas con el sueño. La AAP también recomienda mantener al bebé en su habitación y cerca de su cama, idealmente durante el primer año del bebé, pero al menos durante los primeros 6 meses. Compartir la habitación reduce el riesgo de SMSL. Disponer de una superficie de descanso segura para el bebé reduce la probabilidad de asfixia, atrapamiento y estrangulamiento.

bebé durmiendo boca abajo sobre mi pecho

El ABC de los bebés que duermenSi tu bebé tiene menos de cuatro meses, mantenerlo seguro mientras duerme es tan fácil como el ABC:A: Solo. Puede parecer una buena idea, pero por ningún motivo debes colocar almohadas, colchas, edredones, juguetes u otros objetos en la cuna de tu bebé mientras duerme. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. informa de que existe la posibilidad de que estos objetos aumenten el riesgo de que el bebé sufra el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) debido a la presión que ejercen sobre su cara o al sobrecalentamiento. Tampoco hay que poner parachoques en la cuna.  B: De espaldas. La posición más segura para un niño de menos de 4 meses es boca arriba. A esta edad, los bebés que duermen boca abajo tienen entre 2 y 13 veces más probabilidades de morir por SMSL, y los que duermen de lado, el doble.C: En su cuna. En una revisión sistemática de 2013, publicada en BMJ, los investigadores descubrieron que los niños menores de 3 meses que compartían la cama con sus padres tenían cinco veces más probabilidades de morir de SMSL. El riesgo era aún mayor cuando uno o ambos padres eran fumadores, bebían alcohol o consumían drogas.Historias relacionadas sobre el cuidado de los recién nacidos:

ventajas e inconvenientes de que el bebé duerma boca abajo

A esta edad, tu bebé debería estar en camino de tener un patrón de sueño regular. Algunos bebés, sobre todo los alimentados con leche materna, pueden seguir despertándose por la noche. Pero la mayoría ya no necesita alimentarse a media noche.
La mayoría de los bebés de esta edad deberían dormir entre 12 y 16 horas al día, lo que incluye un tramo más largo por la noche y al menos dos siestas durante el día, dice la Fundación Nacional del Sueño. La cantidad media de sueño diurno es ahora de unas 3-4 horas.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama hasta el primer cumpleaños o durante al menos 6 meses, cuando el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante es mayor.
El uso compartido de la habitación consiste en colocar la cuna, la cuna portátil, el parque o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.
Es posible que hayas iniciado una rutina para dormir que estás cumpliendo. Si aún no lo has hecho, ahora es un buen momento para empezar. Las actividades tranquilizadoras que conducen a la hora de «dormir» pueden ayudar a relajar a tu bebé. Un baño caliente seguido de un cuento o una canción señalarán el final del día, y estas mismas actividades pueden utilizarse a la hora de dormir durante años.

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