Como sacar leche materna

Como sacar leche materna

cuánto tiempo se tarda en extraer la leche materna a mano

La extracción es una forma de sacar leche de los pechos cuando el bebé no es amamantado. Sólo hay un par de maneras de extraer la leche: a mano o con un sacaleches. Si sólo te extraes leche ocasionalmente, la extracción manual o el uso de un sacaleches son opciones más baratas. Si necesitas extraer leche con frecuencia, una bomba eléctrica puede ser una mejor opción.
Cuando un bebé ha nacido prematuramente, no se encuentra bien o no puede succionar eficazmente, tomar leche materna extraída puede ser una alternativa a la lactancia. Algunas mujeres se extraen la leche cuando sus pechos están muy llenos y son incómodos, o cuando su bebé no puede adherirse y succionar eficazmente.
A veces, los bebés pasan por breves períodos de rechazo del pecho. Esto puede ser angustioso, sobre todo cuando la madre desea seguir amamantando. La extracción es una forma de mantener el suministro de leche materna hasta que el bebé reanude la lactancia.
La extracción puede ser una solución a corto plazo para un problema de lactancia, como tratar de aumentar el suministro de leche materna o aliviar la congestión. Cuando la madre vuelve al trabajo, a los estudios o a otros compromisos, la extracción y la oferta de leche materna extraída es una opción en lugar de ofrecer leche artificial.

descongelar la leche materna

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La extracción manual de la leche materna, también llamada extracción manual, es una técnica en la que utilizas tus manos en lugar de tu bebé o un sacaleches para sacar la leche materna de tus pechos. Esta habilidad es bastante fácil de aprender y es una buena técnica que debes conocer y practicar cuando empieces a dar el pecho para estar preparada siempre y cuando la necesites.
Tal vez te preguntes por qué alguien querría extraerse la leche materna a mano cuando podría utilizar un sacaleches. Aunque muchas personas que dan el pecho utilizan un sacaleches, especialmente si necesitan extraerse leche con mucha frecuencia, la extracción manual sigue siendo una habilidad valiosa que hay que aprender. Esta técnica resulta muy útil cuando:

cómo extraer la leche a mano

A muchas madres les resulta difícil extraer la leche al principio y les lleva tiempo aprender a hacerlo. La forma en que te sientas emocional y psicológicamente influirá en la calidad de la extracción de la leche, así que no te preocupes si a veces te resulta difícil. En los primeros días de vida de tu bebé, es muy normal que sólo obtengas unas pocas gotas. En esta etapa, la barriga del bebé es muy pequeña y no necesita una gran cantidad.Al amamantar, la leche empieza a fluir por:Esto se conoce como el reflejo de bajada. Cuando te extraes la leche, no tienes este reflejo, por lo que es posible que necesites una ayuda adicional.Lee sobre la extracción de leche materna para un bebé prematuro o enfermo
Consejos para la extracciónSi es posible, espera de 4 a 6 semanas antes de empezar a extraer leche para tu bebé. Esto es para permitir que tu suministro de leche se regule perfectamente a lo que tu bebé necesita. A veces, la extracción antes de este tiempo puede provocar un problema de exceso de suministro.Puede que los siguientes consejos te resulten útiles cuando te extraigas la leche a mano o con el sacaleches.Encuentra un lugar cómodo para la extracciónSi todavía estás en el hospital, puede que te sientas más relajada con las cortinas de la cama corridas. Si quieres un poco más de intimidad, ponte de espaldas a una ventana o al lugar donde se abren las cortinas de la cama.Si estás en casa con niños mayores, distráelos con una actividad segura que no requiera toda tu atención.Minimiza las distraccionesApaga el teléfono, la televisión y el ordenador portátil.Asegúrate de tener a mano todo lo que necesitas. Puede ser útil cerrar los ojos e imaginar que tu bebé se alimenta de tu pecho. Mirar una foto o un vídeo de tu bebé puede ayudarte a relajarte y a conectar con él antes de empezar la extracción. Si es posible, pasa un rato en contacto piel con piel antes de empezar a extraer.

cuándo empezar a extraerse leche

Hay muchas razones por las que puede querer extraerse leche, extraerse leche a mano o alimentar a su bebé con leche materna extraída. La extracción de leche materna puede permitir a tu bebé tomar tu leche materna en un biberón.
Si estás planeando volver al trabajo o a la escuela o vas a estar lejos de tu bebé por otros motivos, es posible que quieras empezar a extraerte leche unas semanas antes. Esto te dará la oportunidad de practicar la extracción de leche y le dará tiempo a tu bebé para acostumbrarse a alimentarse con un biberón.
Cuando esté lejos de su bebé o si se extrae exclusivamente la leche, intente extraerla con la misma frecuencia con la que su bebé toma leche materna. Esto ayudará a recordar a tu cuerpo que debe seguir produciendo la cantidad de leche que tu bebé necesita.
¿Sabías que…? La extracción manual es una forma de extraer la leche si tus pechos están muy llenos, si no tienes acceso a un sacaleches manual o eléctrico, si te separas inesperadamente de tu bebé o si quieres producir más leche. Es bueno que todas las madres sepan cómo hacerlo.
La extracción de leche con la misma frecuencia con la que el bebé toma normalmente la leche materna debería ayudar a tu cuerpo a producir aproximadamente la cantidad de leche que necesita tu bebé. Esta cantidad puede variar de un bebé a otro y puede cambiar a medida que los bebés crecen. Si ves que no eres capaz de extraer tanta leche como tu bebé quiere comer mientras estás fuera, puedes considerar la posibilidad de añadir otra sesión de extracción para aumentar tu producción de leche.

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